Criteris d’avaluació per quantificar l’esforç d’una marxa

Existeixen diversos criteris a l'hora de quantificar el grau d'esforç d'una marxa o travessa. Seguidament en citarem dos d'importants:

A) Criteri FEEC. La FEEC (http://www.feec.org) té en compte dos paràmetres per avaluar la dificultat d'una caminada o marxa: la distància (mesurada en quilòmetres) i el desnivell acumulat (desnivell tant en pujada com en baixada, mesurat en metres). El càlcul és el següent: s'atorga 1 punt per cada 10 km o fracció de distància i 1 punt per cada 1000 m de desnivell acumulat. Així doncs:

Dificultat = distància/10+1 + desnivell/1000 +1

B) Criteri UTMB. A la web de la ultratrail de Montblanc (http://www.ultratrailmb.com) expliquen un altre mètode de valoració de l'esforç associat a cada marxa o travessa. En aquest cas les variables són la distància (mesurada en quilòmetres) i el desnivell positiu (desnivell en pujada, mesurat en metres). El seu càlcul és el següent:

Dificultat = distància + desnivell/100

Així doncs, la marxa de l'anterior exemple, que segons els nostres càlculs de GPS té una distància de 53.3 km i 1769 metres de desnivell positiu, tindria una valoració de  53.3+17.69, és a dir, 70.99 d'esforç.

També cal dir que UTMB estableix 4 rangs per qualificar les proves a partir d'aquesta valoració:

Valoració     Rang
 1 punt           65-89
 2 punts         90-129
 3 punts         130-179
 4 punts        Més de 179

Des de Senderators estem buscant un criteri propi per valorar la duresa o dificultat de les marxes, ja que creiem que aquests criteris tan usats, cadascun té alguns punts dèbils. Creiem que no pot ser que no es valori el descens (desnivell negatiu) però tampoc considerem just que es valori de la mateixa manera que el positiu.

Qualsevol suggeriment serà ben rebut

Xavi Canaleta