Usuario anónimo ¿Quieres tener tu propio blog?
Crear blog gratis en OboLog

Transvulcania 2011: la crònica (Part II)

miércoles, 11 de mayo del 2011 a las 23:26
guardado en

I ara des del Reventón, km 37 de la ultratrail començava un segon tram dur per fer la Caldera de Taburiente. Sortíem d'emmig de la boira i venia una pujada de quasi 800 metres de desnivell positiu. Anava encara amb el Raül i l'Atleta, mentre que estava preocupat pel Josep que s'havia quedat enrera.

 TAGS:

I d'entrada les rampes de pujada van començar relativament suaus però la cosa s'anava complicant. A més, la boira encara la teníem a sobre i la sensació d'estar dins d'un microoones era total. Ja sabeu que precisament jo sempre vaig en samarreta fins i tot a l'hivern. Amb la qual cosa aquella sensació d'humitat i xafogor m'afectava.

 TAGS:Però vàrem anar pujant, l'Atleta feia una mica la goma i el Raül i jo anàvem tirant a un ritme lent però constant. Així vàrem arribar als 2000 metres d'altitud i ja vèiem a prop el Refugi tot i que costava d'arribar-hi.

També vaig fer just d'aigua ja que no pensava pas que aquests 6km fossin tan durs. De totes maneres ens vàrem plantar al refugi i vàrem poder refrescar-nos i reavituallar-nos d'aigua. L'Atleta va arribar força tocat i amb rampes als quadríceps. La cosa no pintava bé.

Però com sempre calia seguir endavant. L'objectiu era arribar abans de les 18.00h de la tarda al km 57 del Roque de los Muchachos per poder passar el tall. Això era l'única cosa que teníem en ment i per això no podíem encantar-nos gaire. El Raül anava uns passos per davant meu i l'Atleta una mica pel darrera. Cadascú al ritme que podia i li demanava el cos. amb la calor i l'estar sobre els 2000 metres afectava de valent.

 TAGS:Així vàrem arribar al Pico de la Cruz, km 47 i a 2300 metres d'altitud. Semblava que anàvem bé de temps el Raül i jo i que podríem passar el tall. Però just en aquest darrer tram vaig tenir una mica de "pàjara" i va venir el hombre del mazo (o era la Miss Mazo??). així just abans de la darrera pujada fins al Roque de los Muchachos  vaig haver de parar un moment, beure i pendre'm un gel per poder refer-me una mica. L'esforç i la calor passaven factura.

La veritat és que la primera imatge que vaig tenir al Roque és que no estava encara allà. Pensava que faltava un darrer tram. Estava agobiat i preocupat ja que només faltaven 10 minuts per les 18.00h. Però llavors una altra imatge em va deixar parat: hi havia l'Atleta! sí, l'havien portat amb cotxe ja que en el darrer control li havien deixar clar que no li donaria temps passar el tall. I de sobte en canvi em trobo entrant darrera meu al Josep!! Havia fet un esforç descomunal per salvar el tall i s'havia refet dels problemes inicials. Vàrem refrescar-nos una mica, beure un parell de gots de Coca Cola i amb molt de greu vàrem deixar a l'Atleta i vàrem enfilar cpa avall. Estàvem al km 57 i encara quedaven 27km per acabar la prova.

 TAGS:

Com podeu veure per les imatges, la Caldera de Taburiente era espectacular. Però després d'estar a 2426 metres ja teníem ganes de tirar avall. Ens quedaven 6 hores per fer els 27 km restants.

Ver álbum de fotos »

Transvulcania 2011: la crònica (Part I)

martes, 10 de mayo del 2011 a las 23:05
guardado en

Aquest cop faré una crònica força personal ja que les sensacions, l'experiència i la carrera així s'ho mereixen. Ja sabeu que teniu el blog a la vostra disposició per si voleu ser editors i escriure la vostra crònica. Només nes ho heu de demanar.

 TAGS:La Transvulcania 2011 a la illa de La Palma ha estat una de les ultratrails més dures però alhora més boniques en les que he pogut participar. Aquesta combinació d'exigència, patiment, paisatge, natura i repte han fet que potser és una de les proves en les que més bé m'ho he passat. Segurament ho fa el recorregut; segurament ho fa els canvis constants de clima i paisatge en una mateixa carrera; segurament ho fa la colla que hi anàvem i els nous amics que vàrem fer; segurament ho fa una illa bolcada de ple en una prova...

Però anem a la ultratrail. Tot això va arrencar a les 4:45h a.m. del dissabte 7 de maig de 2011. De fet ja havia començat bé el dia anterior on a l'hotel vàrem poder compartir xerrada amb autèntics cracks del món de l'ultratrail: sentir les explicacions del Miguel Heras a l'hotel on estàvem, poder xerrar amb la Mònica Aguilera també allí, poder saludar al Marco Olmo a la recollida de dorsals...

 TAGS:Però a les 4:45h ens recollia l'autocar per portar-nos al Faro de Fuencaliente on hi havia la sortida. Allí es trobàvem més de 400 transvulcanos que havien acceptat el seu destí: intentar recórrer quasi la totalitat de l'illa de La Palma, uns 83,3km segons l'organització i més de 8500 metres de desnivell acumulat en menys de 18 hores non stop. També hi havia més de 300 senderistes i trailers que esperàven fer la "curta": uns 27km fins al Refugio de el Pilar.

L'speaker era molt bo i animava constantment a la gent. Nosaltres estàvem molt emocionats. Es respirava un gran ambient i tothom parlava amb tothom just abans de la sortida de la ultra. I la sortida a les 6.00 am va ser espectacular amb tot un  riu de llums pujant les primeres rampes dels 2000 metres de desnivell positiu que ens tocava per arrencar.

 TAGS:Les pujades eren sense descans però les rampes del corriol no eren molt dures, exceptuant només una a l'arribada al poble de Fuencaliente (Los Canarios) on ja portàvem uns 7km de recorregut i 700m de desnivell positiu. L'entrada al poble va ser espectacular. Qui havia de pensar que sobre les 7 del matí es trobaríem a mig poble en pijama, gent gran i jove, nens i nenes tots animant als corredors? Em recordava al Tour de França quan veus aquelles etapes de muntanya on la gent es va apartant quan passen les bicis pel mig. Emocionant!!

 TAGS:I després un altre canvi de paisatge. Deixem les terres grises volcàniques de costa per endinsar-nos en un conjunt de boscos més semblants al Pirienu que a una illa volcànica. Contrast increïble! Pujada constant i en alguns trams dura. Però mantenint ritme. En aquest tros deixo al Josep una mica enrera. Vaig sol. Tinc pel davant al Japo, Raül, Atleta, Ignasi i Quique. La resta sé segur que no els atraparé pas. Tenen un altre ritme. Quan surtim dels boscos per passar a un terreny més obert veig per davant a l'Atleta. I així seguim junts una mica més amunt on també recuperem al Raül. D'aquesta manera, amb una bona inclinació, començant a apretar la calor i pujant, pujant, pujant arribem a Las Deseadas a 1931 metres d'altitud. Estem al km 18 i ens hem crospit 2000 metres de desnivell positiu d'una tacada. Tres hores llargues per arribar aquí dalt. Però la vista i l'espectacle de la gent val la pena!

 TAGS:

I ara cap avall a buscar el Refugio del Pilar al km 27, baixant quasi 500 metres. Aquí hi ha una barrera horària. Cal passar abans de les 12h del migdia si no volem quedar fora de carrera. crec que anem bé però ens resten 8 km llargs. Així que aprofitem els corriols grisos i mentre contemplem el fantàstic paratge anem corrent cap avall sense descans. Arribem al Pilar per sota les 5 hores (4h 50minuts per ser exactes). Bé! tinc molta gana. Bec un parell de gots de beguda isotònica i devoro síndria, meló, peres, plàtans i alguns fruits secs. No ens entretenim gaire i sortim entre els aplaudiments d'ànims de la gent (aquí acabava la marxa curta) cap a fer un terreny baix, a 1400 metres d'altura ben emboirat i per pista ampla.

així arribem al punt de control de El Reventón, al km 34 on tornarà a començar la pujada per anar a parar a la que sembla una part força més dura: la Caldera de Taburiente.

 

Ver álbum de fotos »

Èxit femení català a la Transvulcania 2011

martes, 10 de mayo del 2011 a las 08:00
guardado en

Properament ja farem una crònica més llarga i complerta però volíem avançar-vos que aquest cap de setmana s'ha disputat la Transvulcania 2011. És una ultratrail a la illa de La Palma de 83km i més de 8500 metres de desnivell acumulat.

Aquesta prova trascorre per uns paratges fantàstics amb uns canvis de clima i de vegetació espectaculars. Tant es pot estar trepitjant i avançant per sorra i pedra volcànica com es pot passra per una vegetació estil muntanyes del pirienu amb pins i avets. Tant es pot estar amb una boira i núvols baixos per sota els 700-1000 metres d'altitud com amb un sol implacable als 2400 metres per la Caldera de Taburiente. Una meravella en tots les aspectes i una exigència física considerable.

En aquestes condicions es va dur a terme la Transvulcania 2011 el passat dissabte 7 de maig. En la prova hi corria gent de molt renom. En categoria masculina per exemple estava el Miguel Angel Heras, l'Iker Karrera, el Mohamad Ahansal, l'incombustible Marco Olmo, etc. I en la femenina hi havia la Mònica Aguilera, la Marta Prat, la Gemma Arró, etc.

En l'apartat masculí, el Miguel i l'Iker van destrossar el crono en un fantàstic 7h i 32min per cloure la carrera entrant de la ma a l'arribada.

Però en l'apartat femení el podi vaser completament català. Primera va quedar la Mònica Aguilera (què dir de la campiona de Des Sables del 2010 i 5ª aquest any 2011) amb 10 hores batent també el record de la prova. I en segon lloc la gran sorpres aper alguns però no per nosaltres. La nostra companya i amiga TXELL LLINÀS a només 18 minuts de la Mònica. La tercera va ser la Marta Prat que va arribar a uns 50 minuts de la campiona.

La Txell Llinàs, la nostra companya de Secció Trailers La Salle del nou Club Esportiu La Salle Sport (l'ex Club Esportiu Universitari Enginyers de Telecos), ja havia fet bones marques a la Núria - Queralt o a la Matagalls -Montserrat i també havia quedat segona a les 100 milles de Himalaia. Amb una prova amb tant nivell ha estat la seva consolidació. Així doncs felicitats Txell!!

 

 

Riudoms - La Mola - Riudoms 2011: la crònica

martes, 12 de abril del 2011 a las 00:20
guardado en , ,

sortidaAquest diumenge 10 d'abril vàrem poder gaudir d'una nova edició de la Riudoms - La Mola - Riudoms, prova de 53,3 km i uns 2000 metres de desnivell positiu, un clàssic dins de la Copa Catalana de Caminades de Resistència, ara a la categoria "R".

Aquest cop vàrem tenir la baixa del Jordi Japo, els germans Vernet i els germans Sampere entre altres a l'equip de Trailers La Salle però l'alta de la Txell, la nostra Txell, i també l'Ultratxell que podeu veure a la foto de sortida ala plaça de Riudoms.

riuSobre les 6:35 am vàrem començar la marxa després d'un fantàstic coet de sortida. Per evitar cues, i com diu el Moi, vàrem començar forts per veure si podíem acabar apretant. A més volia provar la cama esquerra que anava amb el taping. Així que fins a Montbrió del Camp (km 5,3) més o menys vàrem continuar corrent/trotant. De fet vàrem seguir així fina a creuar aquest fantàstic pas que veieu a la foto amb el Josep. I vàrem seguir així fins al primer control al poble de Riudecanyes al km 9,8, on hi havia el primer control i alguna cosa per menjar i beure. La sorpresa agradable és que encara anàvem amb les dues Txells, que sempre van molt per davant nostre.

escornalbouAixí que ens vàrem animar el Josep, l'Atleta i jo i vàrem seguir així fins passat el pantà de Riudecanyes (més o menys el km 13) on comencen a haver-hi algunes rampetes de pujada per anar preparant la pujada cap al Castell de l'Escornalbou. Encara bé i comptant que la calor no havia començat de veritat, arribem a Escornalbou (km 17,5) al control 2, amb gana i ens fem un entrepà ben bo i uns talls de botifarra de Duesaigües que estava de mort! Aprofitem per beure, doncs el sol comença a apretar ja i es veu que serà un dia de forta calor. Anem bé i la pujada l'hem feta còmode (serà que estem una mica en forma??) i donem gràcies del vent que fa perquè sinó allò ja seria una sauna, i com diu l'Ultratxell, "pillaríem de valent". bé, tot s no: l'Atleta encara manté les seves 3 capes de roba!!

molinsLes Txells han tirat una mica abans i nosaltres tres anem ara per la forta baixada que ens porta fins a Argentera. El Josep i l'Atletabaixen forts i jo per precaució de la cama baixo amb una mica més de compte. A baix atrapo a les Txells i de seguida ens ajuntem de nou els cinc. Així arribem al control 3, km 21.3, i aprofitem per reposar aigua i fer parades tècniques necessàries. Ara bé la pujada cap el Portell del Peiró que dona pas al parc eòlic. També curiosament la pugem a ritme i força còmodes, això sí suant ja de valent. a dalt, divisem a les Txells que van una mica per davant i seguim la pista per sota dels molins de vent fins arribar al peu de la Mola de Colldejou, el control 4, al km 26,4. Anem força bé però la calor comença a tirar fort (bé a tots menys a l'Atleta). així que reposem forces i aigua i enfilem cap amunt.

mola al fonsLa pujada està dividia en 3 trams diria jo. La primera pel mig del bosc, la segona ja més descoberta i molt vertical i el tram final ja de roca i mig tartera amb molta pedra suelta. El primer tram el pugem bé i a ritme regulant. El segon patim una mica més, amb les fantàstiques estirades de l'Atleta abraçant el romaní estil adoració de la muntanya del Kailas. I el tercer el suem de valent per dos motius: primer perquè és vertical i, segon, per les fortes ventades que pràcticament t'aixequen del terra. Espectaculars.

De totes maneres en uns 35 minuts ens plantem a dalt on tambémola cim2 bufa un vent, ja típic, fort fort. Carenegem una mica i de seguida forta baixada corrent fins a trobar el Coll de Guix on es troba el control 5 al km 30,2. Seguim aguantant bé el ritme, encara per sobre de 6,5 per hora de mitjana en moviment tot i les pujades i la calor que fa. Això ens anima a seguir trotant cap al poble de Colldejou (km 33).

Mola el cimLa calor apreta de valent, els quilòmetres també comencen a pesar, però tot i així encara tenim forces de seguir els cinc a trote fent conya fins abans de la darrera pujadeta cap a l'ermita de la Mare de Deu de la Roca. Aquí recarreguem aigua i afrontem la darrera pujada. Entre bromes i sentint-me bé ja estem a l'avituallament de l'Ermita, control 6 i  km 39,3 i fem una breu parada. Bé, alguns perquè l'Ultratxell pràcticament no para mai i tira disparada a afrontar els darrers 13-14 km. El Josep que avui se sent "on fire" tampoc para gaire. Mentrestant l'Atleta (l'home incorrupte de les 3 capes) i jo ens mengem l'entrepà de butifarra i en 10 minuts sortim. La Txell es queda una mica mñes xerrant amb uns amics que ha trobat al control.

txellsSeguim. Ara venen per mi els pitjors km: molta calor, molt plans per pista i molt avorrits. Però seguim, mentre païm el bocata, cap a buscar Mont-roig del Camp (km 41,3). El passem i seguim pel costat d'aquelles plantacions amb un sol vertical. em remullo i poso la gorra ja que sinó sortiré fregit. Mig corrent però sobretot caminant a bon ritme (6,5-7 km/h) arribem de nou s Montbrió del Camp, control 7 i km 48. Agafo l'aigua justa per tirar els darrers 5 km que ens queden. anem l'Atleta i jo. L'Ultratxell i el Josep van pel davant. També la Txell que ens ha passat com una exal·lació ara sí corrent de veritat, no com nosaltres. Així que veient que farem un bon temps i podrem baixar de les 9 hores, anem caminant fort i corrent algun tram.

arribadaAixí doncs, ens plantem a Riudoms de nou amb 8 hores i 24 minuts (8:23 l'Atleta tot sigui dit). Molt bé per ser nosaltres! Les Txells i el Josep han arribat 6 minuts abans. I ara sí, l'element recuperador que esperàvem des de feia quilòmetres sota aquesta calor: la cervessa a pressió que ens ofereix l'organització.

En resum, una bona marxa per testejar l'estat de forma. També aprofitar per comentar que a nivell organitzatiu com sempre aquesta marxa ha estat molt bé tant pel que fa als avituallaments com a la senyalització. L'únic problema, però gran problema tot s'ha de dir, ha estat el fet d'aquest any, esperem que excepcional, de NO poder-nos dutxar un cop acabada una marxa d'aquestes característiques quan a més s'havia dit que sí i si més no tots els anys que hi he participats també s'havia pogut. Penseu que tornar tal i com estàvem cap a Barcelona en el nostre cas sense poder-nos treure la suada, la pols i calor del cos va estar especialment horrible.

Ver álbum de fotos »

Marathon Des Sables 2011: Etapa 6

sábado, 09 de abril del 2011 a las 19:23

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1191000/1190649/1190649-340136.jpgI finalment no ha pogut ser. el rei Ahansal ha estat derrotat pel Rachid El Morabity. Darrera etapa de 39 graus i de 17.5km. Entre les emines cap sorpresa tampoc. Destacar el gran paper de l'Emma Roca, en segona posició, i de la Mònica Aguilera en cinquena.

Així doncs l'edició del 2011 ha acabat així:

Etapa 6 homes :
1er : Rachid El Morabity (D4-MAR) les 17,5km en 1h10’01’’.
2e : Mustapha Aït Amar (D6-MAR) à 27’’.
3e : Mohamad Ahansal (D1-MAR) à 1’33’’.http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1191000/1190649/1190649-340135.jpg

 General homes :
1er : Rachid El Morabity (D4-MAR), les 250,700km en 20h46’12’’.
2e : Mohamad Ahansal (D1-MAR) à 7’20’’.
3e : Salameh Al Aqra (D236-JOR) à 44’51’’.

Etapa 6 dones :
1ère : Jolanda Linschooten (D259-NED), les 17,5km en 1h41’.
2e : Laurence Klein (D280-FRA) même temps.
3e : Sonia Furtado (D133-FRA) mt.http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1191000/1190649/1190649-340137.jpg

General dones :
1ère : Laurence Klein (D280-FRA), les 250,700km en 26h46’38’’
2e : Emma Roca (D107-FRA) à 49’39’’.
3e : Sonia Furtado (D133-FRA)  à 1h45’.

Ver álbum de fotos »

Marathon Des Sables 2011: Etapa 5

viernes, 08 de abril del 2011 a las 15:02
guardado en

I avui la 5ª etapa de mida marató: http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1189000/1188609/1188609-339867.jpg, amb l'Ahansal a 18 minuts del nou líder el seu company Rachid El Morabity. Gran expectació per veure com evolucionaria la carrera, quan en altres anys, després de l'etapa reina de 82km, estava ja tot decidit.

I Mohamad Ahansal no ha defraudat a ningú: li ha recuperat 13 minuts en la marató fent un temps que molts ja voldrien en una marató urbana: 3h 10min. Així que ha posat emoció fins al darrer moment.  Ara Rachid té només 5 min 47 segons sobre Ahansal. 

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1189000/1188609/1188609-339866.jpgPel que fa a les noies aquest cop sí que sembla tot decidit. Laurence Klein té més de 45 minuts d'avantatge sobre l'Emma Roca i 1h 45minuts sobre la també francesa Sonia Furtado. La mònica Aguilera va cinquena a més de 3 hores de la primera.

Finalment, el nostre company i amic, el capità Jaume Amiel avui ha fet la marató i està apunt d'acabar amb els seus 68 anys la seva segona Marathon Des Sables. Un crack!!

Ver álbum de fotos »

Marathon Des Sables 2011: Etapa 4

jueves, 07 de abril del 2011 a las 14:18
guardado en

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1189000/1188185/1188185-339747.jpgI l'etapa reina ha acabat. amb una durada de més d'un dia pels darrers participants, l'etapa 4 de més de 82km ha acabat. Grans novetats en aquesta etapa, com moltes vegades decisiva: el rei, el Mohamed Ahansal ha punxat! bé, punxar és un dir: ha fet segon a 24 minuts del guanyador, el seu compatriota Rachid El Morabity que s'ha posat líder amb 18 minuts d'avantatge. Les etapes que queden seran emocionants perquè segur que l'Ahansal no es donarà per vençut i, tot i que 18 minuts són molts, amb una etapa marató i una darrera de 20km l'Ahansal si està bé apretarà a per totes! Amb tot això el jordà Al Aqra segueix tercer a 36 minuts del líder...res per despistar-se tampoc. Marco Olmo amb els seus 63 anyets segueix 13è de la general!!

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1189000/1188185/1188185-339746.jpgPel que fa a les dones, tres quarts del mateix. Una etapa decisiva. La laurence Klein va guanyar-li molt de temps a l'Emma Roca, tot i que l'etapa se la va endur una altra francesa la Sonia Furtado en tal sol 9h 37 minuts. Ara la Laurence Klein és líder amb 36 minuts d'avanatge sobre l'Emma Roca. Això és molt dur i el desert no perdona però si no passa res estrany l'Emma ho té difícil.  L'etapa també ha fet definir molt les altres posicions: ara la Sonia Furtado és tercera a 1h31min, quarta ho és l'holandesa Linschooten (la gran rival d el'any passat dela Mònica) a 2 hores i 10 minuts i la Mònica Aguilera ara és cinquena a 2 hores 13 minuts.

 

Ver álbum de fotos »

Marathon Des Sables 2011: Etapa 3

martes, 05 de abril del 2011 a las 21:49
guardado en

http://static.obolog.net/multimedia/fotos/1188000/1187504/1187504-339661.jpgTercera etapa de la mítica Marathon Des Sables 2011. Aquest cop de 38km tot esperant la mítica etapa de doble marató de demà de 82km.

Avui l'etapa ha estat marcada, segons diu l'organització, per l'orientació. Això ha fet perdre's al jordà Al Aqra i ha fet que els 3 de la terra li treiessin uns quants segons inicialment. per variar ha guanya un altre cop l'Ahansal que ja es destaca amb més de 45 minuts sobre el segon. El mític Marco Olmo continua 14è de la general.

En noies, l'Emma Roca continua forta demostrant que no és flor d'un dia  iq ue haver estat campiona del món de raids d'aventura vol dir alguna cosa. Avui ha guanyat letapa i s'ha tornat a posar líder amb pocs segons d'avantatge de la Laurence Klein. La Mònica Aguilera continua bé però sense haver pogut descansar bé des de l'etapa del fort vent està cedint uns minuts preciosos i sembla difcil que s'acosti a lhttp://static.obolog.net/multimedia/fotos/1188000/1187504/1187504-339662.jpges dues primeres que estan molt per sobre de les altres. Avui ha fet cinquena. Ànims Mònica! que el podi encara el tens aquí! Va tercera de la general!!

El nostre amic Jaume Amiel ha acabat la tercer etapa tot bé. Sembla que com sempre aguanta com un campió. A per totes!!

 

 

 

Ver álbum de fotos »

Sobre el blog

Senderators

El blog de Senderators

El blog de Senderators.

Senderators en Español

Ver ficha del blog en OboLog

Login

Comentarios

Lliga Catalana d'Ultraresistència 2012 (xavic)
Companys, Acaben de notificar que la UT de Costa Daurada serà el 15-16 de setembre i no el 22-23 ......(16 dic)
Lliga Catalana d'Ultraresistència 2012 (xavic)
Estic totalment d'acord amb tu Albert! Si ho volem fer tot petarem :)...(02 dic)
Lliga Catalana d'Ultraresistència 2012 (Albert Torrent)
Nois, us asseguro que s'ha trobat la millor solució per a tots.El problema és vostre que voleu anar ......(02 dic)
Lliga Catalana d'Ultraresistència 2012 (xavic)
Bones David. Jo penso el mateix. Crec que tres proves d'aquesta exigència separades per 15 dies com ......(27 nov)
Lliga Catalana d'Ultraresistència 2012 (David)
Interessant i atractiu el calendari del 2012, tot i que això de juntar tres grans proves en un sol ......(27 nov)

Más comentados

Marxa dels Castells de la Segarra 2009 (11)
Si alguna prova de la temporada porta bons records a tots els Senderators, aquesta és sense dubte ...
Matagalls-Montserrat 2008 (11)
Ayer hicimos una nueva Matagalls - Montserrat. En mi caso era la cuarta consecutiva. Para algunos ...
UTMB 2010: decepcionant! (10)
Després d'estar tot l'any preparant l'objectiu de la temporada realment és decepcionant el que va ...
Marxa Romànica de Navàs 2010 (9)
Aquest cap de setmana del 8 i 9 de maig, ha tingut lloc la Marxa Romànica de Navàs 2010. Em feia ...
Marxassa 2008: la crònica (9)
Aquest passat dissabte dia 25 d'octubre va tenir lloc la 15ª edició de la Marxassa de la Copa ...

Suscripción

Suscríbete al Feed RSS XML

También puedes suscribirte directamente con alguno de los siguientes enlaces:

  • Suscríbete en Bloglines
  • Suscríbete en Google

Enlaces

Senderators
- Senderisme, marxes, i rutes muntanya